Como é a primeira sessão de Terapia?

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Na primeira sessão, é feito o acolhimento do cliente, eu particularmente gosto de me apresentar, explicar como funciona os atendimentos, o tempo de sessão, qual a minha abordagem de atendimento etc...

após isso vou fazer algumas perguntas básicas, como, Quem é você ? Quais os motivos que trouxeram a busca a terapia?

Se já experienciou antes esse processo e como foi ?

Após essa contextualização de ambas as partes, começamos a dialogar em volta da problemática, para que eu entenda a sua necessidade e vá te orientando sobre ou até mesmo, fazendo reflexões que nem sempre terminaram na mesma sessão. No começo o tempo de sessão pode parecer longo, mas após algumas sessões seguintes, vai passar voando, pois conforme vamos aprendendo a falar sobre nós mesmos, mais vamos encontrando questões e assuntos a serem resolvidos.

Mas não se preocupe, a primeira sessão pode até assustar e deixar o nervosismo aparecer, ou as lágrimas escorrer e está tudo bem. Lembre-se que a terapia é o seu espaço de fala, de escuta de reflexão, não sinta-se constrangido ou envergonhado por chorar, ou não conseguir se expressar muito bem, é natural.

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